تاریخ:
دیدار و گفتگوی وزرای خارجه ایران و آفریقای جنوبی 
درس سی و نهم
5 راهکار برای جلوگیری از پوکی استخوان
پوکی استخوان باعث میشود که استخوانها ضعیف و شکننده شوند؛ به طوری که آنها در نتیجه افتادن جزئی، عطسه و یا حرکت ناگهانی شکسته شوند.
روز جهانی پوکی استخوان (WOD) هر ساله در ۲۰ اکتبر برگزار می شود. در این رابطه کمپینی وجود دارد که سالانه برای افزایش آگاهی جهانی در مورد پیشگیری، تشخیص و درمان پوکی استخوان و بیماریهای متابولیکی استخوان فعالیت میکند.
به گزارش ایسنا، در جهان از هر سه زن، یک زن و از هر پنج مرد یک مرد بالای ۵۰ سال دچار پوکی استخوان میشوند. پوکی استخوان باعث میشود که استخوانها ضعیف و شکننده شوند؛ به طوری که آنها در نتیجه افتادن جزئی، عطسه و یا حرکت ناگهانی شکسته شوند.
شکستگیها به علت پوکی استخوان تاثیر مخربی بر میلیونها نفر در سراسر جهان دارند و هزینههای اقتصادی عظیمی را به جامعه و سیستمهای بهداشتی - درمانی وارد میکنند. با این حال، با وجود پیشرفتهای موثر پزشکی بر کاهش شکستگیها، اقلیتی از مردان و زنان در واقع درمان را دریافت میکنند.
در این وبسایت آمده است که تنها ۱۰درصد از زنان مسن با شکستگی استخوان، درمانهای پوکی استخوان را دریافت کردند. در سال ۲۰۱۰ تنها در اروپا حدود ۱۲.۳ میلیون نفر در معرض خطر بالای شکستگیهای پوکی استخوان قرار گرفته بودند.
وبسایت روز جهانی پوکی استخوان (WOD) در پایان به پنج راهکار موثر در جهت جلوگیری از پوکی استخوان اشاره کرد که عبارتند از ورزش مدوام، داشتن سبک زندگی سالم، داشتن رژیم غذایی حاوی مواد مغذی، توجه به علایم پوکی استخوان و مراجعه به دکتر در صورت نیاز و درمان پوکی استخوان.
لینک کوتاه: کپی لینک
چراغ سبز کوبا به کمک مشروط ۱۰۰ میلیون دلاری آمریکا / افزایش قطعی برق در کوبا / اعتراضات علیه قطع برق خسارت جنگ به ۱۵۴۳ واحد مسکونی در زنجان پیام وزیر خارجه هند درباره دیدار با عراقچی فرمانده کل ارتش: مسئله مرگ برای ما حل شده؛ تا تحقق پیروزی کامل، میجنگیم دست نامرئی چین در کنترل بازار جهانی نفت امتحانات ابتدایی و برخی پایههای متوسطه هرمزگان غیرحضوری شد قایقرانی و شنا در خزر ممنوع شد لاوروف: جنگ علیه ایران باید فورا متوقف شود دستگیری ۲۲۳ نفر از اتباع بیگانه غیرمجاز در زاهدان نگاهی به نظریۀ تدا اسکاچپول دربارۀ «انقلابهای اجتماعی» راه حل خلاقانه برای کاهش دور ریز موز در کره جنوبی (عکس) چین: ادامه جنگ علیه ایران به منافع مشترک جامعه بینالمللی آسیب میرساند ترامپ: مشتاقانه منتظر دیدار با شی در واشنگتن هستم از عراق ۲۰۰۳ تا امروز؛ جنگ در عصر شبکههای اجتماعی و هوش مصنوعی نمایش شاسی بلند زیبای ژاپنی با الگوی طراحی کاتانا / زیبا و بُرنده مانند شمشیر (+فیلم و عکس)