.png "عصر ایران")
۱۳ ارديبهشت ۱۴۰۳
به روز شده در: ۱۳ ارديبهشت ۱۴۰۳ - ۱۷:۲۹
فرو ریختن سقف دانشگاه پس از بارش شدید باران در عربستان (فیلم) ماهی بخورید تا در سالمندی بیمار نشوید
نتایج یک بررسی جدید نشان می‌دهد، مصرف ماهی در دوران جوانی و میانسالی می‌تواند به میزان قابل توجهی در دفع بیماری‌های دوره میانسالی کمک کند.
به گزارش خبرگزاری فارس به نقل از دیلی‌میل، نتایج یک بررسی جدید نشان می‌دهد، مصرف ماهی در دوران جوانی و میانسالی می‌تواند به میزان قابل توجهی در دفع بیماری‌های دوره میانسالی کمک کند.
براساس مطالعات جدید، ماهی، بیماری‌های دوره سالمندی را تا 25 درصد کاهش می‌دهد و یکی از بارزترین اثرات آن، کاهش ریسک بروز زوال عقل در سالمندان است.
به گفته کارشناسان بهداشتی، مصرف ماهی‌هایی نظیر قزل آلا و ساردین برای سالمندان مفید است و ریسک بیماری قلبی را در آنها کاهش می‌دهد.
محقق ارشد این پژوهش از دانشگاه بوستون می‌گوید: «اسیدهای چرب موجود در ماهی‌ها برای حفظ سلامتی قلب، مغز و بینایی در دوره سالمندی ضروری است و آنهایی که قبل از رسیدن به دوره پیری برنامه غذایی مناسبی دارند، خود را از خطر ابتلا به بیماری‌های متعدد دور نگه می‌دارند».
علاوه بر این، بررسی‌ها نشان داده‌اند، مصرف ماهی به تنظیم فشارخون کمک می‌کند.
نویسنده این مطالعه تأیید می‌کند، مصرف ماهی‌هایی که حاوی امگا 3 هستند، در دفع خطر سرطان و التهاب مؤثر هستند و ضربان قلب را نیز مرتب نگه می‌دارند.
نظرات کاربران
لینک کوتاه: کپی لینک
ضربه بزرگ به فرانسه! مصدومیت احتمالی لوکاس هرناندز برای یورو دانشمندان یک «خطای فنی» در لبه کیهان کشف کردند رای کمیته استیناف در مورد پرسپولیس: رد اعتراض و تایید حکم قبلی! پرداخت های تجاری ایران و روسیه تغییر می‌کند؟ آتش اعتراضات به المپیک در فرانسه حماس : پایان هر توافقی باید تضمین کننده آتش بس دائمی باشد فوت 3 سرنشین لنج آتش گرفته در آب های جزیره هرمز آبگرفتگی در 4 استان! هلال احمر به امدادرسانی شتافت ممنوعیت حج برای مبتلایان به برخی بیماری‌ها / زائران حج چه واکسن‌هایی باید بزنند؟ دائمی شدن قراردادهای کار در دستور کار دولت خطرناک ترین استان در بحران فرونشست وقوع سیل و آبگرفتگی در ۴ استان کشور واکنش نشریۀ 29 ساله به حذف سریال «حشاشین» از شبکۀ نمایش خانگی/ علاقه ایرانیان به داستان حسن صباح تاریخی است؛ نسازی، می‌سازند(+ جلد) رونمایی از دستگاه میکروب شناسی در ایران ۹ میلیون خانه خالی در ژاپن! / گاردین: تا یک دهه آینده ۳۰ درصد خانه‌ها در ژاپن خالی خواهند بود
وبگردی