.png "عصر ایران")
۰۷ ارديبهشت ۱۴۰۳
به روز شده در: ۰۷ ارديبهشت ۱۴۰۳ - ۱۹:۳۳
تشویق ایستاده فعالان فلسطینی جهانی به احترام مقاومت دانشجویان دانشگاه‌های کلمبیا، ییل و... (فیلم) خوابیدن در 10 ثانیه +تکنیک‌ها و توصیه‌های موثر
سواد زندگی؛ توسعه توانمندی‌های فردی- شاید شما هم جزء آن دسته از افرادی هستید که برای خوابیدن مشکل دارید؟
خبر خوب آن که شیوه‌هایی برای خوابیدن و زود خواب‌رفتن، مبتنی بر مطالعات علمی وجود دارد، که با کمی تمرین می‌توان به سرعت بر این مشکل فایق آمد. این ترفندها واقعا مثل کلید خاموشی بدن عمل می‌کنند.
در اینجا برخی از ترفندهای مبتنی بر علم برای کمک به شما در سریع خوابیدن ارائه می‌شود. شما می‌توانید بنا به شرایط خود یکی از آنها را انتخاب کنید و از شر بد خوابیدن برای همیشه رها شوید:
متن کامل را در سواد زندگی بخوانید (اینجا)
_____________________
درس های دیگری در سواد زندگی
مدرسه آموزش‌های دانش پایه و کاربردی عصر ایران
فرمول بیدار شدن آسان: خوابیدن با ضریب 1.5
آخرین نتایج پژوهشی درباره خوابیدن همسران
چگونه خواب مان را بر اساس "ملاتونین" تنظیم کنیم و لذت ببریم؟
نظرات کاربران
لینک کوتاه: کپی لینک
۲ نفر در رودخانه نازلو ارومیه غرق شدند لباس نظامی روحانیون در جنگ با که؟! واژگونی خودوری وزیر امنیت داخلی اسرائیل دیدار وزرای دفاع ایران و چین/ محکومیت جنایات اسرائیل در غزه آتش‌سوزی در هتلِ محل اسکانِ بی‌خانمان‌ها در جنوب برزیل ۱۶۱ هزار میلیارد تومان یارانه برای نان کسب طلای تاریخی دختر دونده ایران در قهرمانی آسیا اکسیوس : آمریکا درحال بررسی برنامه‌های خود برای تحریم ارتش اسرائیل است حضور وزیر ورزش و جوانان در مراسم نخستین سالگرد درگذشت صفارزاده اندیشکده شورای آتلانتیک : ایران در اوج توانایی پهپادی و موشکی است فرونشست زمین در بهارستان پراید را بلعید تجلیل از آقای ورزش ایران در حاشیه کشتی فرنگی جام تختی دو منطقه تهران در صدر جدول لیگ تصادفات پایتخت قرار گرفتند افتتاح همزمان ۷ نیروگاه خورشیدی مدارس در ۶ استان ترافیک سنگین در محور‌های شمال شرق پایتخت
وبگردی