.png "عصر ایران")
۱۶ آذر ۱۴۰۴
به روز شده در: ۱۶ آذر ۱۴۰۴ - ۰۳:۳۰
عواملی که در ابتلا به بیماری آسم تاثیرگذار هستند (فیلم) زمان خواب ، ضریب هوشی شما را فاش میکند
نتایج این تحقیق بهعنوان مخالفت با سایر مطالعاتی است که برعکس این نتایج را یافتهاند، یعنی شبزندهدارها افرادی محسوب میشوند که از مزیت ضریب هوشی برخوردار هستند.
سحرخیزها زودتر از خواب بیدار میشوند در حالی که شبزندهدارها تا دیروقت بیدار میمانند و هر کدام از این افراد، قسمتی از روز در بهترین احساس ممکن هستند، بنابراین آن زمان را برای خود طولانیتر میکنند.
به گزارش بهداشت نیوز، نتایج تحقیقات نشان میدهد که سحرخیزها بهره هوشی کلامی بالایی دارند. افرادی که صبحها زودتر از خواب بیدار میشوند، افرادی هستند که ترجیح میدهند کارهای سخت را زودتر از شروع روز انجام دهند، در حالی که افراد شبزندهدار و علاقهمند به بیداری در عصرها بهترین زمان خود را اواخر روز میدانند.
نتایج این تحقیق بهعنوان مخالفت با سایر مطالعاتی است که برعکس این نتایج را یافتهاند، یعنی شبزندهدارها افرادی محسوب میشوند که از مزیت ضریب هوشی برخوردار هستند.
دکتر استوارت فوگل، یکی از محققان این تحقیق اظهار کرد: هنگامی که عوامل کلیدی ازجمله زمان خواب و سن را در نظر گرفتیم، متوجه شدیم که برعکس این موضوع صادق است، اینکه گروههای صبحگاهی توانایی کلامی برتری دارند. این نتیجه برای ما شگفتانگیز بود و نشان میدهد که این مورد بسیار پیچیدهتر از چیزی است که هر کسی قبلا درباره این موضوع تحقیق کرده بود.
این مطالعه شامل ۶۱ نفر بود که در صبح یا عصر به همراه تواناییهای شناختی مورد ارزیابی قرار گرفت. نتایج نشان داد افرادی که هنگام صبح در بهترین حالت خود بودند، در آزمونهای هوش کلامی نمره بالاتری کسب کردند. هوش کلامی به توانایی استفاده از زبان برای دستیابی به اهداف اشاره دارد.
جوانان در گروه عصرگاهی
بهطور بحرانی، محققان باید این واقعیت را توضیح میدادند که جوانان بهعنوان گروهی هستند که تمایل دارند در گروههای عصرگاهی قرار گیرند.
فوگل گفت: این واقعیت که افراد جوان تمایل دارند شبزندهدار باشند، ممکن است کسب بهترین نتیجه را از روزهای مدرسه برای آنان سختتر کند.
بسیاری از زمانهای آغاز مدرسه توسط کرونوتایپهای ما تعیین نمیشوند، بلکه توسط والدین و برنامههای کاری تعیین میشوند، بنابراین بچههای مدرسهای بهای آن را میپردازند، زیرا آنان در گروههای عصرگاهی هستند که مجبور به کار بر اساس برنامه صبحگاهی شدند.
برای مثال، کلاسهای ریاضی و علوم معمولا در اوایل روز برنامهریزی میشوند بنابراین برای افراد با گرایش صبحگاهی بهترین نتایج حاصل میشود اما برای گروه عصرگاهی، صبح زمانی نیست که آنان به دلیل تمایلات شبانه خود در بهترین حالت خود باشند. در نهایت، آنان محروم هستند زیرا نوع برنامه تحمیل شده بر این محصلان اساسا هر روز با ساعت بیولوژیکی آنان مبارزه میکند.
عادات منظم؛ بهترین عملکرد
این تحقیق همچنین نشان داد، افرادی که عادات روزانه منظم داشتند، بهترین عملکرد را ثبت کردند.
فوگل بیان کرد: مغز ما واقعا خواهان منظم بودن است و برای اینکه ما در ریتمهای خودمان بهینه شویم، این است که به آن برنامه پایبند باشیم و مدام در تلاش نباشیم که آن را تغییر دهیم.
لینک کوتاه: کپی لینک
سفر در زمان؛ «رضاخان» چند روز قبل استعفا به همراه محمدرضا پهلوی؛ سال 1320(عکس) اگر یک سر میلهای فلزی به طول ۳۰ کیلومتر را تکان دهیم، انتهای آن فوراً حرکت میکند؟ قصههای نان و نمک(68)/ عادت میکنی عزیزم! خوب میشی! محمود بصیری در ۲۸ سالگی در کنار فتحعلی اویسی؛ سال ۵۴ (عکس) سلولها چگونه موقعیت خود و نقششان در بدن را میفهمند؟ علت خفگی و گاز نخوردن ماشین پراید و پژو ۴۰۵ + راههای رفع مشکل خفگی ماشین وزیر میراث فزهنگی: بیش از یک میلیون اثر تاریخی شناختهشده در ایران وجود دارد برخی مدارس استان مرکزی یکشنبه غیرحضوری شدند رئیس سابق سازمان برنامه و بودجه: دولت منابع مالی ندارد ۱۸ کشته در حمله هوایی در میانمار ژیلا صادقی:« مدیر شبکه 3 تلویزیون با حرکت دست به من گفت: «کار خودتو ساختی» قدیری ابیانه: یارانه اگر درست به دست مردم برسد به هر خانواده ۳۰ میلیون میرسد (فیلم) نقص فنی در پرواز ماهشهر - تهران مدارس و دانشگاههای کهگیلویه و بویراحمد غیرحضوری شد یاسویو ؛ 56 سال زیبایی معماری یک ساختمان در ژاپن (+عکس)
نظرسنجی
با توجه به مشخص شدن رقبای ایران در مرحله نخست جام جهانی فوتبال، به نظر شما تیم ملی می تواند به مرحله بعدی صعود کند؟