۱۶ ارديبهشت ۱۴۰۳
به روز شده در: ۱۶ ارديبهشت ۱۴۰۳ - ۱۲:۰۲
فیلم بیشتر »»
کد خبر ۹۱۱۷۷۸
تاریخ انتشار: ۱۷:۵۳ - ۲۴-۰۷-۱۴۰۲
کد ۹۱۱۷۷۸
انتشار: ۱۷:۵۳ - ۲۴-۰۷-۱۴۰۲

چگونه خستگی مزمن را از خود دور کنیم؟

چگونه خستگی مزمن را از خود دور کنیم؟
خستگی مزمن یا طولانی مدت در بسیاری از موارد ناشی از استرس، نداشتن خواب کافی، رژیم غذایی ضعیف و دیگر عادات غلط در زندگی است، با این وجود می‌توان با خودمراقبتی و برداشتن گام‌های ساده در زندگی، آن را تسکین داد. هشت پیشنهاد دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت، برای دور شدن از خستگی مزمن را در این اینفوگرافیک مشاهده می‌کنید./ایسنا
برچسب ها: خستگی ، مزمن
ارسال به دوستان
به نظر شما آینده فراری 350 چگونه خواهد بود؟ (عکس) توقف تور‌های غیرمجاز گردشگری استان مرکزی در ایستگاه پلیس فتا قانون جدید صدور حکم تخلیه مستاجر سال ۱۴۰۳ فلسطین کرونیکل: پاتریوت آمریکا در برابر بالستیک ایرانی به هیچ کاری نیامد تیم ملی پاراکانو عازم مسابقات قهرمانی جهان شد «بهاربد»؛ جشنی قدیمی‌تر از بعثتِ زرتشت بازگشایی مسیر‌های جاده‌ای مسدود خراسان رضوی پیش‌بینی جدید مشاوران املاک از قیمت مسکن در ماه‌های آینده/ الان خانه بخریم یا نخریم؟ کمک بانک دی به خانه دار شدن مردم سخنگوی شورای نگهبان: لایحه حجاب هنوز کار دارد؛ ایرادات همچنان باقی است /کنایه به روحانی: وقتی تایید می شوید، سطح درک شورا بالاست؟ /تایید تشکیل سازمان «سپند» مراحل رای دادن الکترونیکی چگونه است؟ یک کشته بر اثر حادثه امنیتی در نزدیکی کاخ سفید نمدمالی، هنری با روایت تاریخ تمام خواص و مضرات ادویه کاری + طرز تهیه و ارزش غذایی اکس پنگ جی6 ؛ این چینی کاملا از تسلا مدل Y کپی شده، البته ادعا هم دارد! (+تصاویر)
وبگردی
نظرسنجی
دی سال گذشته، با وعده افزایش سرعت اینترنت، قیمت آن را 34 درصد افزایش دادند. منصفانه از تجربه خودتان درباره وضعیت سرعت اینترنت در این مدت بگویید.