تاریخ:
چالش پیدا کردن اعداد ۱ تا ۱۰ در میان حروف 
درس هفتاد و هشت
اگر میخواهید شبها راحت بخوابید این میوه پرطرفدار را بخورید
موز فواید زیادی دارد اما شاید افراد کمی بدانند که میتواند یکی از قدیمیترین معضلات بشر را هم حل کند.
این میوه محبوب و خوشمزه، چنان بر خواب راحت و عمیق انسان اثرگذار است که یک بنیاد جهانی خواب، در توصیهنامه خود برای سال جدید میلادی، به مردم توصیه کرده قبل از رفتن به تخت یک موز بخورند تا خواب شبانه راحتی داشته باشند.
«خیریه خواب» در گزارش خود در اینباره نوشته است که موز بهخاطر سطح بالای منیزیم و پتاسیم باعث ریلکس شدن ماهیچهها میشود و در نتیجه خواب راحتی را به همراه دارد.
به گزارش همشهری آنلاین، این میوه همچنین هورمون ملاتونین ترشح میکند که برای خواب مفید است و بهخاطر داشتن یک آمینو اسید خاص، ترشح هورمونی را تحریک میکند که کارش آرام کردن مغز است.
لینک کوتاه: کپی لینک
غنیسازی 20 تا 60 درصدی برخی گفتهها/ "هایده" را از موتور جستوجوی ایرانی حذف کنید تا دچار ابتذال نشوند! آمریکا برای سرنگونی هواپیمای مسافری ایران چند دلار غرامت داد؟ زیدآبادی: امان از کتمانگران! طرح جدید برای عرضه سوخت: سحر خیز باش تا بنزین گیرت بیاد! ادعای جروزالم پست: ایران تا ۲۰۲۷ ذخایر موشکیاش را احیا میکند اعدام همزمان ۳ نفر در آمریکا با تزریق داروی مرگبار عطریانفر: دوره پساجنگ، آزمونی برای کیفیت حکمرانی است اشتباه یا شیطنت؛ تلویزیون عراقچی را خوارج نامید! (+عکس) ائتلاف دریایی عربستان با عضویت ۳۹ کشور دیدار بردکوپر فرماندهی سنتکام با محمدبن سلمان در جده وزیر خزانهداری آمریکا: اقدامات بیسابقهای را علیه ایران اعمال خواهیم کرد دیدار بنسلمان با فرمانده سنتکام ترامپ در تلهای مشابه تجربۀ کارتر ۱۲پرسش کلیدی محمد قوچانی از مرد شماره ۲ صدا و سیما درخواست فرمانده سنتکام برای حمله شدید به زیرساختهای ایران / پشتپرده سفر برد کوپر به اسرائیل