.png "عصر ایران")
۱۴ آذر ۱۴۰۴
به روز شده در: ۱۴ آذر ۱۴۰۴ - ۱۵:۲۷
تلاوت روحانگیز سوره مریم با صدای عبدالباسط (فیلم) دکتر پاسدار ، متخصص تغذیه و رژیم درمانی : روزه داران حتما وعده غذایی سحری را مصرف کنند (فیلم)
دکتر پاسدار، متخصص تغذیه و رژیم درمانی:روزه داران حتما وعده غذایی سحری را مصرف کنند. در وعده غذایی افطار ابتدا مواد غذایی ساده مانند خرما و شیر و عسل و با فاصله یک ساعت تا یک ساعت و نیم، وعده غذایی اصلی مصرف شود. ماه مبارک رمضان دوران استراحت سیستم گوارشی است بنابراین افراط در وعدههای غذایی افطار و شام کمکی به سلامت بدن نمیکند.
منبع:وبدا
ویدئوهای دیدنی دیگر در کانال های آپارات و یوتیوب عصر ایران 👇👇👇 کانال 1 aparat.com/asriran کانال 2 youtube.com/@asriran_official/videos
لینک کوتاه: کپی لینک
انتقاد از سطح شوخیهای برنامه محمدرضا گلزار در تلویزیون (فیلم) رکوردشکنی بوگاتی شیرون در اتوبان آلمان با سرعت ۴۱۴ کیلومتر بر ساعت (فیلم) آموزش ساده نقاشی سهبعدی با تکنیکهای آسان (فیلم) مرور گلهای خاطرهانگیز دربی پرسپولیس و استقلال (فیلم) تماشای جهان از چشم عقاب بر فراز قلههای برفی (فیلم) حمله آمریکا به قایق مشکوک در اقیانوس آرام چهار کشته داشت (فیلم) تلاوت روحانگیز سوره مریم با صدای عبدالباسط (فیلم) اجرای عرفان طهماسبی به مناسبت سالروز درگذشت خیام نیشابوری (فیلم) فرآیند جذاب بازیافت لولههای فرسوده به PVC جدید (فیلم) تقابل طنز استقلال و پرسپولیس در سریال های قدیمی مهران مدیری (فیلم) تقلای نهنگ عدن برای تنفس در آبهای آلوده تایلند (فیلم) شلیک انبوه موشکهای بالستیک و کروز نقطهزن در رزمایش اقتدار سپاه (فیلم) غذای محلی آذربایجان؛ کیک پای کدو حلوایی روستایی (فیلم) مالک شریعتی از مزایای اتصال کارت سوخت به کارت بانکی خبر داد (فیلم) تولد دو توله شیر سفید کمیاب در باغوحش ونزوئلا (فیلم)