تاریخ:
خلاصه بازی اسپانیا ۱ - عراق ۱ 
درس چهل و هشت
دکتر پاسدار ، متخصص تغذیه و رژیم درمانی : روزه داران حتما وعده غذایی سحری را مصرف کنند (فیلم)
دکتر پاسدار، متخصص تغذیه و رژیم درمانی:روزه داران حتما وعده غذایی سحری را مصرف کنند. در وعده غذایی افطار ابتدا مواد غذایی ساده مانند خرما و شیر و عسل و با فاصله یک ساعت تا یک ساعت و نیم، وعده غذایی اصلی مصرف شود. ماه مبارک رمضان دوران استراحت سیستم گوارشی است بنابراین افراط در وعدههای غذایی افطار و شام کمکی به سلامت بدن نمیکند.
منبع:وبدا
ویدئوهای دیدنی دیگر در کانال های آپارات و یوتیوب عصر ایران 👇👇👇 کانال 1 aparat.com/asriran کانال 2 youtube.com/@asriran_official/videos
لینک کوتاه: کپی لینک
سمبوسه پیتزایی بسیار سریع و خوشمزه تاج: اگر ویزای برخی از اعضای تیم ملی صادر نشود تصمیمهای دیگری خواهیم گرفت انتقال هندوانه در چین با پهپاد لگد ربات کونگفوکار، پسر بچه را نقش زمین کرد لاوروف: آمریکاییها پیشنهاد دادند تنگه هرمز مشترکا توسط ایران و آمریکا اداره شود چرت زدن ترامپ در کاخ سفید سوژه شد بدل سینمایی هالند پیدا شد؛ حضور غافلگیرکننده چنینگ تیتوم در دنیای فوتبال! بانکها حاضرند به کارخانه پفک و شکلات وام بدهند، اما برای خرید کشتی پول نمیدهند/ پول اجاره ۲ تا ۳ سال یک کشتی برابر با قیمت خرید آن است، اما ما مجبور شدهایم کشتی اجاره کنیم هر بانکی ملک نگه داشته و نفروشد باید جریمه شود/ برخی بانکها ۱۱۰ درصد دارایی ثابت دارند که از سرمایهشان هم بیشتر است حادثه عجیب برای بوئینگ نو در فرودگاه فرانکفورت ویدیویی از پرتاب اشیاء در جریان مسابقه تدارکاتی هشدار هواشناسی درباره بارش باران و تگرگ در شمال کشور مداحی به زبان چینی در میدان انقلاب! چالش جالب تیر دروازه با حضور نیمار در سالهای جوانی خلاصه بازی اسپانیا ۱ - عراق ۱