فیلم بیشتر »»
کد خبر ۹۵۳۲۴۳
تاریخ انتشار: ۰۷:۴۵ - ۰۳-۰۱-۱۴۰۳
کد ۹۵۳۲۴۳
انتشار: ۰۷:۴۵ - ۰۳-۰۱-۱۴۰۳

ایام نوروز این میوه را بخورید که شب خوب بخوابید

ایام نوروز این میوه را بخورید که شب خوب بخوابید
موز فواید زیادی دارد اما شاید افراد کمی بدانند که می‌تواند یکی از قدیمی‌ترین معضلات بشر را هم حل کند.

 این میوه محبوب و خوشمزه، چنان بر خواب راحت و عمیق انسان اثرگذار است که یک بنیاد جهانی خواب، در توصیه‌نامه خود برای سال جدید میلادی، به مردم توصیه کرده قبل از رفتن به تخت یک موز بخورند تا خواب شبانه راحتی داشته باشند.

«خیریه خواب» در گزارش خود در این‌باره نوشته است که موز به‌خاطر سطح بالای منیزیم و پتاسیم باعث ریلکس شدن ماهیچه‌ها می‎شود و در نتیجه خواب راحتی را به همراه دارد.

منبع: همشهری آنلاین

پربیننده ترین پست همین یک ساعت اخیر
برچسب ها: نوروز ، خواب ، موز
ارسال به دوستان
captcha
برگزاری رزمایش مقابله با جنگ ترکیبی در دافوس ارتش روبرتو کارلوس مسلمان شدنش را تکذیب کرد چرا ازدواج نمی‌کنیم؟ «همسر موردنظر در دسترس نیست!» هشدار یمن به عربستان: مرحله جدید رویارویی دردناک‌تر خواهد بود مصرف روزانه بنزین به ۱۳۵ میلیون لیتر رسید هشدار سخنگوی سپاه به آمریکا و اسرائیل درباره آغاز مجدد جنگ واکنش چین به جنگ اقتصادی ترامپ علیه ایران: مخالفیم/ کمکی به حل مساله نمی کند ترخیص بدون توقف کالا برای تولیدکنندگان و واردکنندگان خوش‌نام ثروتمندترین مرد آسیا به حبس ابد محکوم شد نفت آمریکا از ۸۵ دلار گذشت/برنت در محدوده ۹۲ دلار معامله شد سازمان بهینه‌سازی انرژی: در شرایط فعلی، واردات بنزین با محدودیت‌هایی مواجه است آخرین وضعیت بازار رمزارزها در جهان/رشد روزانه قیمت بیت‌کوین رکورد زد هشدار چین به ژاپن: در موضوع هسته‌ای با آتش بازی نکنید دود غلیظ در جنوب تهران/ اورژانس: ناشی از آتش‌سوزی تانکر سوخت بود افزایش شمار شهدای غزه به ۷۳ هزار و ۴۱۷ نفر/ شهادت ۲۱ هزار کودک فلسطینی