عصر ایران

برچسب جستجو
انجام آزمایش تراکم مواد معدنی استخوان پس از 35 سالگی و هر چند سال یک بار اهمیت دارد.
کد خبر: ۵۲۱۱۴۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۱۴

دانه کنجد ازجمله دانه‌های روغنی سرشار از اسیدهای چرب اشباع‌نشده است. ۷۵ درصد دانه کنجد را چربی و پروتئین و کلسیم و ۲۵ درصد آن را مواد معدنی، کربوهیدرات‌ها (قند) و فیبر تشکیل می‌دهند. کنجد همچنین دارای انواع ویتامین، منیزیم، روی، مس و فسفر است. استفاده از کنجد به کاهش خطر سکته قلبی، پیشگیری از سرطان و درمان یبوست کمک می‌کند؛ همچنین برای افزایش توان جنسی در مردان مؤثر است.
کد خبر: ۵۱۵۳۲۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۱۴

کد خبر: ۵۱۳۵۱۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۰۶

جمعیت جهان به سمت سالمندی پیش می‌رود و باتوجه به افزایش تعداد افراد بالای 50 سال در منطقه خاورمیانه و همچنین توسعه شهرنشینی در منطقه بحث پیشگیری از پوکی استخوان بیش از پیش مطرح می‌شود.
کد خبر: ۵۱۱۸۹۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۲۸

هنگامی که درباره پوکی استخوان فکر می کنید، احتمالا دردی که از استخوان و نه عضلات ناشی می شود را مد نظر قرار می دهید. اما درد و گرفتگی های عضلانی می توانند نشانه ای از روند از دست دادن بافت استخوانی هم در آقایان و هم در بانوان باشد.
کد خبر: ۵۰۹۵۹۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۱۶

این ماده منبع غنی از کلسیم، فسفر، پتاسیم، منیزیم، پروتئین و ویتامین های گروه B مانند B5, B2 , B12 به شمار می آید، همچنین اسید لاکتیک موجود در ماست سبب جذب بهتر کلسیم و سایر ویتامین های آن می شود.
کد خبر: ۵۰۹۰۸۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۱۳

عضلات و استخوان‌ها نیاز به عنصر بر دارد که در آلو موجود است . به همین دلیل آب آن می‌تواند خطر ابتلا به پوکی استخوان را کاهش دهد.
کد خبر: ۵۰۲۴۷۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۰۹

کد خبر: ۵۰۱۰۲۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۰۳

رشد و توسعه استخوان ها تا حدود 25 سالگی ادامه دارد و پس از آن به ندرت کاهش می یابد. پس از 45 سالگی و با افزایش سن، تراکم استخوان ها به تدریج کاهش می یابد و کلسیم لازم برای بدن از ذخیره استخوان ها تامین می شود. کاهش تراکم استخوان ها با افزایش سن کاملا طبیعی است ولی برخی عوامل این فرآیند را تسریع می کند.
کد خبر: ۵۰۰۵۵۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۲۹

کد خبر: ۵۰۰۵۰۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۲۹

برخی از شایع‌ترین بیماری های انحطاطی شامل سرطان، بیماری آلزایمر، بیماری پارکینسون، بیماری MS، دیستروفی عضلانی، تصلب شرایین، دیابت، پوکی استخوان ، و آرتریت روماتوئید یا روماتیسم مفصلی می شوند.
کد خبر: ۴۹۳۲۷۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۲۳

بسیاری داروها می‌تواند بر تراکم استخوان‌ها تاثیر بگذارد. مثل داروهای استیروئیدی که برای درمان آرتروز یا آسم تجویز می‌شوند، یا بازدارنده‌های پروتون پامپ که برای درمان مشکلات گوارش استفاده می‌شوند و SSRIها که برای درمان افسردگی مصرف می‌شوند.
کد خبر: ۴۹۱۱۳۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۱۱

مطالعات باستان شناسی نشان داد؛
باستان شناسان با انجام سی تی اسکن بر روی تعدادی از مومیایی های مصر باستان متوجه شدند که گروهی از آنها مبتلا به گرفتگی عروق و کرم خوردگی دندان ها بوده اند، در واقع بیماری های رایجی که امروزه در جوامع ماشینی دیده می شود.
کد خبر: ۴۸۳۰۱۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۱۰

وقتی صحبت از سلامت استخوان ها و پیشگیری از پوکی استخوان به میان می آید، همه به یاد کلسیم می افتند.
کد خبر: ۴۸۰۸۱۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۲۹

مهم‌ترین عاملی که از پوکی استخوان پیشگیری می‌کند، مصرف غذاهای حاوی کلسیم است؛ اما باید بدانیم مصرف کلسیم به تنهایی کافی نیست و فرد باید تحرک کافی داشته باشد و به اندازه کافی ویتامین D دریافت کند و همچنین بعضی ورزش‌ها برای افزایش تراکم استخوان مفید هستند.
کد خبر: ۴۸۰۶۱۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۲۸

در روزگاری که چاقی فراگیر شده است، بهتر است یک دلیل دیگر این بیماری نامطلوب را بشناسید. نمک، به خودی خود باعث افزایش وزن نخواهد شد،اما می‌تواند بیشتر شما را تشنه نگاه دارد. حالا اگر مصرف مایعاتتان، از نوع نوشیدنی‌های شیرین باشد که به احتمال زیاد هم هست، آنوقت به ناگاه خودتان را درگیر با اضافه وزن می‌بینید.
کد خبر: ۴۷۷۳۲۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۱۰

کد خبر: ۴۶۹۴۷۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۰۱

کد خبر: ۴۶۹۱۶۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۳۰

کد خبر: ۴۵۴۱۲۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۲/۰۹

مصرف بی‌رویه نمک، عوارض زیادی دارد که " پوکی استخوان و فشارخون بالا" نمونه‌ای از این موارد است و به تنهایی عامل به وجود آمدن بسیاری از ناهنجاری‌ها در بدن می‌شوند
کد خبر: ۴۵۳۸۷۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۲/۰۸

آخرین اخبار
پربازدید ها