عصر ایران
تاریخ:
- دستگیری کلاهبردار سکه و طلا در سایت دیوار
- اسحاق جهانگیری : بعد از فوت آیت الله هاشمی رهبری فرمودند رابط بین اصلاح طلبان با ایشان باشم /بعضی نامه ها را رهبری پاسخ دادند
- راهی جدید برای کمک به پیشگیری از رانش زمین
- بلینکن وارد عربستان شد
- یک کشته و ۲۱ مصدوم در حادثه واژگونی اتوبوس در اتوبان قزوین
- تنفس هوای قابل قبول در تهران
- کشف دنبالهداری که هنوز نیامده سر و صدا به پا کرد
- محمد مهاجری: رئیس مجلس بعدی، هرکس باشد، جایگاهش چهره ملی نیست/ اشتباه بزرگ قالیباف در ائتلاف با پایداریها
- ابهامات قرارداد دو میلیارد یورویی شهرداری تهران با چین
- تیراندازی در فلوریدای آمریکا ۱۰ زخمی بر جای گذاشت
- غافلگیری یاران طارمی مقابل صدرنشین لیگ پرتغال
برچسب جستجو
خمیرترش دارای ویژگی‌های سلامت‌بخش است؛ استفاده از خمیر ترش راه‌حل نهایی برای بیماران سلیاک است، هم چنین نقش مهمی در تجزیه اسید فیتیک بازی می‌کند که به خاطر خواص ضد تغذیه‌ای آن مشهور ضمن این بیماری لنگش متناوب را بهبود می‌بخشد؛ افراد مسن از این اختلال رنج می‌برند که گاهی گرفتگی عضلات ساق پا در آن‌ها رخ می‌دهد و این امر به دلیل فقدان رژیم غذایی متعادل و کافی در کشورهای در حال توسعه حاکم است.
کد خبر: ۹۳۵۸۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۲۶
در هر سن و سالی که باشید، ورزش بکنید یا نکنید باز هم ممکن است گرفتگی عضلات برای شما اتفاق بیفتد. یک عامل مهم در ایجاد اسپاسم عضلانی کمبود برخی از ویتامین‌ها و مواد معدنی است.
کد خبر: ۹۲۶۹۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۶
برخی دانشمندان و متخصصان پزشکی فکر می کنند که کمبود ویتامین D ممکن است از دلایل درد و گرفتگی های عضلانی باشد.
کد خبر: ۷۵۳۱۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۰۶
هنگامی که گرفتگی عضلات پا را تجربه می کنید، سفتی و اسپاسم های ناگهانی را در عضلات پا تجربه می کنید. در بیشتر موارد، این شرایط در عضلات ساق پا رخ می دهد و می تواند دردناک باشد.
کد خبر: ۵۴۲۸۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۱۸
هنگامی که درد عضله پا در نیمه شب را تجربه می کنید، تقریبا احساس فلج شدن به شما دست می دهد. بر همین اساس است که آگاهی از چگونگی رسیدگی به این وضعیت و کسب آرامش و کاهش درد پس از آن اهمیت دارد.
کد خبر: ۵۰۲۳۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۰۹
اغلب گرفتگی‌های عضلانی در ماهیچه‌های پا ایجاد می‌شوند، خصوصاً در عضلات ناحیه ساق پا. علاوه بر درد ناگهانی و تند وتیز، ممکن است توده سفتی از بافت ماهیچه‌ای را نیز زیر پوست خود حس کرده یا آن را ببینید.
کد خبر: ۳۸۵۵۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۲/۱۳
گرفتگی عضلانی ممکن است بر اثر برخی بیماری‌ها مانند تیروئید، کلیه، اعصاب، اختلالات هورمونی، اختلال در گردش خون، دیابت و کم‌خونی باشد.
کد خبر: ۳۵۳۷۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۹/۰۴
از اولین نشانه های گرفتگی عضلات ، درد شدیدی است که بسته به موقعیت ناحیه صدمه دیده، در پشت یا گردن ظاهر می شود. این درد که با انقباض دردناک ماهیچه همراه است، ممکن است بین چند ثانیه تا چند دقیقه طول بکشد و در اکثر موارد بدون نیاز به اقدام خاصی رفع می شود.
کد خبر: ۲۸۷۷۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۵/۰۶
کد خبر: ۲۶۴۶۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۱/۱۲
گوجه‌فرنگی منیزیم فراوانی دارد. در میان مغزها، بادام، فندق و تخمه کدو حلوایی بیشترین مقدار منیزیم را دارند. انواع لوبیاها هم داراي منابع منیزیم هستند. در گروه میوه‌ها هم موز و انجیر خشک منیزیم بیشتری دارند و در گوشت‌ها، ماهی تن مملو از منیزیم است.
کد خبر: ۲۱۵۰۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۲/۲۹
با تصویرپردازی راجع به خاطرات خوش و یا وقایع خوشایندی که در آینده ممکن است برایتان پیش آید، بخود آرامش دهید. وقتی آرام و خوشحال هستید، بیشتر دوست دارید صحنه های آرامش بخش را در ذهن خود تجسم کنید.
کد خبر: ۱۶۰۸۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۰/۰۱/۱۱
هر 100 گرم بادام، 612 كيلو كالري انرژي، 57 درصد چربي، 20 درصد پروتئين و 12 درصد فيبر دارد. بادام هر چقدر تازه‌تر، خام و بو نداده باشد، ويتامين‌ها و پروتئين‌هاي آن بيشتر است.
کد خبر: ۱۵۱۷۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۸۹/۱۰/۱۴
اگر درد گرفتگي عضلات شدتي غير طبيعي پيدا كند به طوري كه از شدت آن بي‌خواب شويد، اگر تب كرده‌ايد و وزن‌تان بي‌هيچ دليل مشخصي در حال پايين آمدن است، در اين صورت ممكن است گرفتگي عضله يك واكنش عادي ماهيچه‌اي نباشد و در اين صورت بايد بسرعت به پزشك مراجعه كنيد.
کد خبر: ۱۴۹۷۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۸۹/۰۹/۲۹
آخرین اخبار
جایگاه زبان فارسی در تاریخ عثمانی عصبانیت روزنامه شهرداری از افشای قرارداد پنهانی زاکانی راهی جدید برای کمک به پیشگیری از رانش زمین مدارس ۴ شهر غیر حضوری شد فرمانده نیروی دریایی سپاه: امروز روز پایان اشغال‌گری ۱۱۷ ساله پرتغالی‌ها در خلیج فارس است (فیلم) تیلور و یزدانی؛ دو کشتی‌گیری که با هم جنگیدند و تا زمان پایان نبردها، تشک کشتی را ترک نکردند / آیا یک جدال تاریخی تمام شد؟ (فیلم) آمریکا هواپیماهای جنگی زمینگیر شده قزاقستان را می خرد: هر فروند فقط ۲۰ هزار دلار! بلینکن وارد عربستان شد دستگیری فروشندگان انواع سلاح گرم از کلت کمری تا مسلسل در فضای مجازی (فیلم) تاریخچه بازی مار و پله ؛ از درس اخلاق و فضیلت تا رد پای بودا (+تصاویر)
پربازدید ها