تاریخ:
- آیتالله شفیعی، نماینده مجلس خبرگان درگذشت (+بیوگرافی)
- تقاضای طلاق از طرف زن شرایط جدیدی پیدا کرد
- رقابت دو نامزد نزدیک به ایران یا قطر برای رهبری آینده حماس
- اتفاقی کمسابقه؛ تسلیت مقامات رسمی دولت برای درگذشت بهرام بیضایی
- واکنش چمران به کشف تونل زیر بازار تهران/ قبلا طرح انتقال کالا از طریق تونل بود / تایید انتقال «شاپور» به پارکینگ موتوری
- عضو شورای شهر: شهرداری برای حفر تونل بازار باید توضیحات روشنی ارائه کند/ صف دریافت وام ازدواج در حد فاجعه است / نگهبانان شهرداری چرا از سوی شورای تحول یگان حفاظت بازجویی می شوند؟
- علیرضا سلطانی: بودجه ۱۴۰۵، سندی برای «مدیریت بقا» است تا «طراحی مسیر توسعه»
- پیام تسلیت سخنگوی دولت برای بهرام بیضایی
- یک نماینده به پزشکیان: کسانی که این توضیحات را برایتان نوشته اند به رئیسجمهور خیانت کردهاند / بودجه ۴۱ درصد رشد دارد نه 2 درصد
- مجلس کلیات لایحه بودجه ۱۴۰۵ را سه شنبه بررسی می کند
برچسب جستجو
ورزشکاران علاقه ی زیادی به کسب اطلاعات در مورد تغذیه ورزشکاران دارند، چراکه تغذیه سالم و به ویژه برخی...
کد خبر: ۲۳۱۰۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۶/۲۰
کد خبر: ۲۲۶۴۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۵/۱۷
کد خبر: ۲۲۶۲۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۵/۱۶
جالب است بدانید که روی این موضوع تحقیقات مختلفی هم انجام شده و دکتر کاراگئوریس می گوید که بهترین موسیقی ها برای ورزش آنهایی هستند که دارای ضرب آهنگ (Tempo) بین ۱۲۰ تا ۱۴۰ در دقیقه اند. تحقیقات دیگری هم نشان داد که گوش کردن به موسیقی هنگام ورزش می تواند تا ۱۵ درصد کارایی را افزایش بدهد.
کد خبر: ۲۲۳۸۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۴/۳۱
قالیباف افزود: هر فعالیت کالبدی در شهر خروجی اش باید در بعد سلامت جسمی ، روحی و روانی شهروندان تاثیر داشته باشد و اگر جامعه از نظر روحی و جسمی افسرده باشد به نتیجه مطلوب نمی رسیم.
کد خبر: ۲۲۳۱۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۴/۲۵
دعوت فدراسیون قایقرانی از دنیا مالی برای گذشتن از حقوق قانونی خویش
این مقام فدراسیون قایقرانی می گوید: محال است ایران از حضور در المپیک محروم شود زیرا در این صورت آبروی خود المپیک می رود!
کد خبر: ۲۲۰۹۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۴/۰۷
در حالیکه کمیته بین المللی المپیک ، مسئولان دولتی را به دخالت در برکناری روسای فدراسیون ها محکوم و ایران را تهدید به تعلیق می کند، دبیر کل کمیته ملی المپیک معتقد است که ایران تعلیق نخواهد شد.
کد خبر: ۲۲۰۷۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۴/۰۶
کد خبر: ۲۱۸۱۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۳/۱۹
وی گفت: ورزش در سنین بالا وزن را متعادل كرده ، قدرت عضلات، تعادل و انعطاف پذیری بدن را افزایش می دهد و استخوان های بدن را متراكم تر می كند.
کد خبر: ۲۱۷۴۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۳/۱۳
متخصصین تغذیه همیشه توصیه می کنند که داشتن رژیم غذایی کم چرب و کم کالری از یک طرف و ورزش منظم از طرف دیگر به کاهش وزن کمک می کند.
کد خبر: ۲۱۷۴۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۳/۱۵
دلیل اصلی سندرم روده تحریک پذیر IBSناشناخته است ، ولی افراد مبتلا به این بیماری معمولا محرکهای معینی دارند، مانند بعضی غذاهای بخصوص...
کد خبر: ۲۱۷۰۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۳/۱۴
مروزه افزایش چاقی به یک پدیده مهم بالینی –اپیدمیولوژیکی تبدیل شده است. فاکتورهایی همچون تغییر عادات غذایی و سبک زندگی نشسته درایجاد چاقی نقش دارند.
کد خبر: ۲۱۷۰۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۳/۱۳
کد خبر: ۲۱۶۸۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۳/۰۸
خطر ابتلا به بيماري فشار خون در آن دسته از شركتكنندگان در پژوهش اخير كه به ميزان مشخصشده در اين دستورالعمل يا بيشتر از آن ورزش كردند، كمتر بود.
کد خبر: ۲۱۶۲۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۳/۰۶
کد خبر: ۲۱۶۲۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۳/۰۵
هنگام راه رفتن بدن خود را در وضعيت مناسب قرار دهيد به طوري كه سرتان را بالا بگيريد و شانههايتان را رها كنيد.
کد خبر: ۲۱۵۸۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۳/۰۳
سکته مغزی سومین علت مرگ و میر در ایالات متحده آمریکا بعد از بیماری قلبی و سرطان می باشدکه هزینه اقتصادی زیادی را بر بیماران و جامعه تحمیل می کند و یکی از دلایل اصلی ناتوانی در بزرگسالان به شمار می آید.
کد خبر: ۲۱۵۵۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۳/۰۱
برخی پزشکان عقیده دارند برای کودکان بسیار جوان انجام تمرینات قدرتی با وزنه ها و یا تجهیزات بدنسازی مناسب نیستند، چرا که بدن و استخوان های آنها به سرعت در حال رشد است و برخی شواهد مبنی بر اینکه چنین ورزش هایی ممکن است سبب جراحت و دیگر مشکلات گردند وجود دارند .
کد خبر: ۲۱۳۸۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۲/۲۴
افراد شاغل بسته به ساعاتي كه در اداره حضور دارند، زمان فعاليتهاي ورزشي خود را بايد تنظيم كنند، اما در مجموع ساعات ابتداي صبح چون غلظت آلايندهها پايين است، براي ورزش صبحگاهي مناسب است.
کد خبر: ۲۱۳۲۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۲/۱۹
افرادی که دارای کبد چرب هستند باید میوه و سبزیجات بیشتر مصرف کنند و غذاهایی که دارای آنتی اکسیدان هستند، می تواند به آنها کمک کند و همچنین ویتامین و پروتئین نیز باید بیشتر بخورند.
کد خبر: ۲۱۳۱۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۲/۱۸
آخرین اخبار
کاهش شدید دما باعث یخزدگی سطح سد زایندهرود شد (فیلم) تابآوری شبکه حملونقل تهران در زلزله/ چقدر آمادهایم؟ بریژیت باردو افسانهایی درگذشت بازتاب جهانی درگذشت بهرام بیضایی دیوار، مدل قیمتگذاری آگهی خودرو را کیفیتمحور میکند: پاداش به صحت اطلاعات آیتالله شفیعی، نماینده مجلس خبرگان درگذشت (+بیوگرافی) غذای خیابانی بانکوک: سالاد دراگونفروت، رامبوتان و تخم بلدرچین (فیلم) تنوع رنگ در نسل جدید هندزفری اپل اسرائیل و سومالی لند ؛ تهدیدی علیه ایران تیپ خاص نسیم ادبی؛ بازیگر «شهرزاد» در مراسم اکران سینمایی (عکس)
پربازدید ها