تاریخ:
طرز تهیه مربای آلبالو و شربت آلبالو خانگی بدون شکرک زدن 
درس پنجاه و دو
فیلترهای زیبایی و واقعیت: چرا نمیتوانیم خود را همانطور که هستیم بپذیریم؟
چرا در مقطعی از زندگی با دیدن خودمان در آینه حس می کنیم، از این صورت یا از این جسم خوشمان نمی آید؟ بدون فیلترهای زیبایی حتی یک عکس از خودمان به اشتراک نمی گذاریم و می کوشیم تصویری که از خودمان به دیگران نشان می دهیم، چیزی متفاوت باشد؟
سواد زندگی؛ توسعه توانمندیهای فردی؛ مریم طرزی– وقتی می خواهید از خودتان عکس بگیرید چه احساسی دارید؟ آیا لبخند می زنید و تصویر واقعی تان را ثبت می کنید یا دست به دامن انواع فیلترهای زیبایی می شوید؟
ما در جامعه ای زندگی می کنیم که انگار تمایز را برنمی تابد و شرمی دائمی را در همه کسانی که با دیدن خود در آینه احساس نارضایتی می کنند، القا می کند.
به لطف انواع فیلترهای زیبایی فردیت، هویت و تمام تجربیات موجود در ظرافت های چهره و بدن مان را محو می کنیم.
وحشت سیطره فیلترهای زیبایی زمانی دو چندان می شود که این اتفاق در اوایل زندگی در دوران کودکی و نوجوانی به بعد رخ می دهد.
بی خیال شبکه های اجتماعی و آن استاندارهای دیکته شده از سوی سلبریتی ها و اینفلوئنسرها شوید. فرصت کوتاه زندگی را بر خود تلخ نکنید!
در این درس با ما همراه باشید تا دریابید چرا نباید گرفتار دام فیلترهای زیبایی شوید.
متن کامل را در سواد زندگی بخوانید (اینجا)
_____________________
درس های دیگری در سواد زندگی
مدرسه آموزشهای دانش پایه و کاربردی عصر ایران
*فرد خودشیفته کیست؟ چگونه با او روبرو شویم؟ (+8 راه مقابله)
*چگونه خود تخریبی را متوقف کنیم (+11 توصیه عملی)
*چگونه با غمِ از دست دادن کنار بیاییم؟ (+ 5 مرحله سوگواری و توصیههایی برای اطرافیان و فرد داغدیده)
*چگونه مقاوم شویم؟ ( توصیههایی برای سرسختی/انعطافپذیری در برابر مشکلات زندگی)
*چگونه بر عادتهای بد خود غلبه کنیم؟
*بحران میانسالی (40 سالگی): علائم، پیامدها و راهکارهای غلبه بر آن
*شگرد "قصد متناقض" یا چگونه با درآغوش گرفتنِ مشکلات بر آنها چیره شویم؟
*10 توصیه کاربردی برای غلبه بر اضطراب اجتماعی (جمع هراسی)
*با تمایلات وسواسیمان چه کنیم؟ (توصیه های کاربردی)
*چگونه "زندگی جنسی" مان را کیفی کنیم؟
*چگونه «عصبانیت» خودمان را مدیریت کنیم؟ (+راهکارهای واقعاً ساده و عملی)
کانال تلگرامی سواد زندگی: savadzendegi@
لینک کوتاه: کپی لینک
منظرۀ شهر قزوین و یکی از قدیمیترین هتلهای ایران در دوران قاجار تانک سورتمه ای شوروی؛ داستان عجیب ترین سلاح زرهی جنگ جهانی دوم (+عکس) توسعه چک الکترونیک و کیف پول در دستور کار بانک مرکزی؛ ۹۵ درصد تراکنشها زیر یک میلیون تومان است انسانها تمایل دارند خلاف عقربههای ساعت حرکت کنند؛ اما دانشمندان نمیدانند چرا وقتی گوشی هوشمند، انگشت شست را از پا درمی آورد! (+اینفوگرافیک) تب فوتبال در این جام جهانی قربانی میگیرد! آیت الله میرباقری درباره توافق: پمپاژ اضطراب نکنید، رهبری صحنه را کنترل میکنند امروز با سعدی: چه خوش بود... به هم نشستن و حلوای آشتی خوردن از کانال «فارس» تا صرافیهای تحریمشده؛ تعدادی از کانالهای ایرانی از یوتیوب حذف شدند حسین شریعتمداری: آقایان قالیباف و عراقچی! با چه توجیهی می خواهید تنگه هرمز را به روی کشتی های امریکا، اسرائیل و کشورک های عرب باز کنید؟ مجموعه شعرهای کوتاه شفیعی کدکنی منتشر شد مرجانه گلچین با کتوشلوار کرم در پردیس کوروش (+عکس) تخممرغ قهوهای بهتر است یا تخممرغ سفید؟ / پاسخ علم به یک باور رایج منظرۀ شوشتر و «بند قیصر» در دوران قاجار فرهیختگان: مذاکره کنونی برای «پایاندادن به جنگ» است نه «همزیستی مسالمتآمیز» با آمریکا