تاریخ:
خلاصه بازی آلمان ۲ - صربستان ۰ 
درس نود و هشت
کالری گلابی چقدر است؟
گلابی، این میوه شیرین و آبدار با طعم دلنشین و بافتی منحصر به فرد، یکی از محبوب‌ترین میوه‌های فصل تابستان و پاییز است. این میوه نه تنها خوشمزه است، بلکه سرشار از ویتامین‌ها، مواد معدنی و فیبر است که آن را به یک انتخاب عالی برای یک رژیم غذایی سالم تبدیل می‌کند.
گلابی چقدر کالری دارد؟
مقدار کالری موجود در گلابی به شرح زیر است:
1 فنجان گلابی برش خورده: 79.8 کالری
1 فنجان گلابی قطعه شده: 91.77 کالری
100 گرم گلابی: 57 کالری
ارزش غذایی گلابی
جدول زیر ارزش غذایی 100 گرم گلابی را نشان می‌دهد:
| کالری | 57 |
| کربوهیدرات | 15.2 گرم |
| پروتئین | 0.4 گرم |
| چربی | 0.1 گرم |
| فیبر | 3.1 گرم |
با توجه به میزان کالری پایین و ارزش غذایی بالای گلابی، می‌توان آن را به عنوان یک بخش جدایی‌ناپذیر از یک رژیم غذایی سالم در نظر گرفت.
چه به صورت تازه، چه در سالاد میوه یا اسموتی، گلابی یک انتخاب خوشمزه و مغذی است که می‌تواند به شما در رسیدن به اهداف سلامتی‌تان کمک کند. پس با خیال راحت از این میوه خوش‌رنگ و لعاب لذت ببرید!
منبع: اکالا
لینک کوتاه: کپی لینک
طرز تهیه نمک سبزیجات خانگی؛ یک چاشنی خانگی برای طعم بهتر غذاها از سقوط صفویه تا برآمدن قاجار؛ در هولناک‌ترین قرن تاریخ ایران چه گذشت؟ جنگ جهانی دوم برای کشورهای درگیر چقدر خرج برداشت؟(+عکس) مخترع موتور دیزل به طرز مرموزی ناپدید شد؛ ۷ مهر ۱۲۹۲ منشور کوروش؛ ماجرای استوانه‌ای سفالی با عمر دو هزار و پانصد و شصت‌وپنج ساله علم روان‌شناسی پاسخ می‌دهد: چرا بعضی آدم‌ها در برابر فهمیدن مقاومت می‌کنند؟ تخلیه خشم لزوماً حالتان را بهتر نمی‌کند؛ راهکارهای آرام‌کننده مؤثرتر هستند برای هر غذایی چه پیازی باید استفاده کرد؟(اینفوگرافیک) یافته شگفت‌انگیز علم روان‌شناسی: ارتباط ظریف میان سرعت سخن گفتن و ادب داریوش بزرگ چگونه شاهنشاهی هخامنشی را دوباره سرپا کرد؟ روش‌های عجیب تکدی‌گری در تهران قدیم؛ کسب درآمد از مرده بی‌صاحب ایرانی ها چطور با تریاک آشنا شدند؟ تصمیم‌گیری درست چیست؟ آموزش گام‌به‌گام و نکات کلیدی برای انتخاب بهتر «بچه ناف تهرون» کیست؟ دستمزدهای فیلم‌فارسی چگونه جابجا شد؟/ فردین گران‌ترین بازیگر بود