عصر ایران
تاریخ:
- وزیر اسرائیلی: به حمله ایران پاسخ دادیم
- بدون توافق؛ پایان روز اول مذاکرات قاهره برای آتش بس در غزه
- بدون توافق؛ پایان روز اول مذاکرات قاهره برای آتش بس در غزه
- حبس و جریمه نقدی در انتظار فروشندگان امتیاز طرح نهضت ملی مسکن
- قتل زن و مرد میانسال در شهر ری درپی اختلافات مالی
- بدون توافق؛ پایان روز اول مذاکرات قاهره برای آتش بس در غزه
- ربایش دختر نوجوان در ازای ۱۰۰ میلیارد ریال در جنوب تهران
- ۵ سال زندان در انتظار این مشمولان سربازی
- تلاش رونالدو برای رسیدن به رکورد بازیکن مراکشی
- مشارکت کره جنوبی در رزمایش سایبری آمریکا
برچسب جستجو
هوس های غذایی گاه و بیگاه بین وعده های غذایی شرایطی عادی است. اما اگر هوس های غذایی پایدار هستند و وعده های غذایی در کاهش گرسنگی شما موفق عمل نمی کنند، ممکن است با کمبود پروتئین دریافتی از رژیم غذایی خود مواجه باشید.
کد خبر: ۶۸۸۲۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۲۰
کد خبر: ۶۸۱۶۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۰۸
کد خبر: ۶۷۴۷۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۰۲
کد خبر: ۶۷۴۳۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۳۰
یکی از چشمگیرترین فواید افزودن ژلاتین به رژیم غذایی کمک به کاهش احساس گرسنگی است. بر همین اساس، شما می توانید از این ماده برای تهیه میان وعده ای کم کالری که هوس های غذایی را کاهش داده و از پرخوری پیشگیری می کند، استفاده کنید.
کد خبر: ۶۷۰۸۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۱۱
اطلاع رسانی تبلیغی
کد خبر: ۶۶۶۶۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۱۷
اختصاص زمان برای سرد کردن بدن، ماهیچه ها را برای ریکاوری بهتر آماده می کند. پژوهشگران بر این باورند که سرد کردن بدن به جریان خون بهتر کمک می کند که لاکتات خون (محصول جانبی متابولیک که موجب ماهیچه درد می شود) را کاهش می دهد.
کد خبر: ۶۵۷۹۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۲۱
۵۰ تا ۷۰ درصد از نقص‌های مادرزادی با تامین فولیک مورد نیاز در دوران بارداری قابل پیشگیری است.
کد خبر: ۶۵۳۸۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۲۳
کد خبر: ۶۴۸۳۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۱۷
کد خبر: ۶۴۸۳۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۱۷
کاهش وزن اقدامی ضروری برای پرهیز از ابتلا به کبد چرب غیر الکلی و عوارض ناشی از آن است. اما برای کاهش وزن نیازی نیست تا حتما گرسنگی را تحمل کنید.
کد خبر: ۶۴۵۷۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۰۱
تجزیه و گوارش پروتئین برای بدن نسبت به مواد مغذی دیگر دشوارتر است که مطالعه نشان داده اند این شرایط می تواند کالری سوزی پس از مصرف غذا را تا 35 درصد افزایش دهد.
کد خبر: ۶۴۳۷۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۱۸
پروتئین در فرآیندهای مهمی مانند سوخت و ساز و جداسازی هورمونی نقش دارد. در نتیجه، دریافت پروتئین به روشی درست به مراقبت از سلامت و کاهش وزن کمک می کند.
کد خبر: ۶۴۲۷۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۱۲
پروتئین ماده اصلی تشکیل دهنده بافت های عضلانی بدن انسان است و پروتئین بدون چربی از بهترین گزینه ها برای تولید این بافت ها و پشتیبانی از دیگر بخش های بدن است.
کد خبر: ۶۳۳۰۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۰۴
کد خبر: ۶۲۷۰۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۲۵
دانه های کینوآ حاوی پروتئین فراوان و چربی های غیر اشباع و فیبر هستند. همچنین، این محصول منبع خوبی برای اسید آمینه ال-آرژینین است که به عضله سازی به جای ذخیره چربی کمک می کند.
کد خبر: ۶۲۴۹۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۱۵
کد خبر: ۶۲۱۵۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۱۳
: گروهی از محققان هلندی به مطالعه روی ۶۰۰۰ نفر پرداخته و دریافتند افرادی که از پروتئین گیاهی مصرف می‌کنند نسبت به مصرف کنندگان پروتئین حیوانی کمتر در معرض ابتلا به بیماری قلبی هستند.
کد خبر: ۶۱۴۵۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۲۳
مواد غذایی این گروه، علاوه بر پروتئین ، دو ریز مغذی آهن و روی را نیز دارا است، به همین دلیل برای رشد و خون سازی در بدن لازم و ضروری هستند.
کد خبر: ۶۰۴۲۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۲۸
افزون بر پروتئین ، دانه های هندوانه حاوی ویتامین C، منیزیم و چربی های تک غیر اشباع و چند غیر اشباع سالم هستند و از این نظر به مغزها و دانه های خوراکی دیگر شباهت دارند.
کد خبر: ۵۹۶۷۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۱۴
آخرین اخبار
پیشنهاد عجیب ایلان ماسک در مورد معترضینی که پرچم آمریکا را پایین می‌کشند سیر تکامل کادیلاک: سفری 122 ساله در دنیای تجملات و قدرت (فیلم) تمدید طرح فجرانه کالابرگ الکترونیکی دور از انتظار نیست اسکار آلمان برندگانش را شناخت/ «مردن» لولای ۲۰۲۴ را برد ساخت پوست الکترونیکی با قابلیت تقلید دقیق رفتار پوست انسان (فیلم) راه حل مشکل لاستیک/واردات یا توجه به تولید؟ طرز تهیه پنیر محلی با ۴۰ کیلو شیر گاو (فیلم) هوش مصنوعی iOS ۱۸ را زیر و رو می‌کند محصول عجیب و دور از انتظار کاسیو (عکس) تیپ متفاوت ژیلا صادقی در خارج از کشور خبرساز شد(+عکس)
پربازدید ها