ارزش غذایی - صفحه 2

برچسب جستجو
آش دوغ یکی از غذاهای سنتی و محبوب ایرانی است که به دلیل طعم ترش و مواد اولیه سالم، طرفداران بسیاری دارد. این آش یک غذای کامل و مقوی است که با دوغ، برنج، نخود و سبزیجات معطر طبخ می‌شود.
کد خبر: ۱۱۱۴۲۱۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۲۵

آش شله قلمکار، یکی از اصیل‌ترین و غنی‌ترین آش‌های سنتی ایرانی است که با ترکیبی بی‌نظیر از حبوبات، سبزیجات معطر، غلات (برنج و گندم) و گوشت طبخ می‌شود.
کد خبر: ۱۱۱۳۸۶۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۲۴

حریره بادام، دسری خوشمزه و مقوی شبیه فرنی است که در رسپی آن از بادام استفاده می‌شود. این خوراکی سنتی، به ویژه به عنوان غذای کمکی برای نوزادان و کودکان شناخته شده است، اما میان‌وعده‌ای عالی برای بزرگسالان نیز به شمار می‌رود.
کد خبر: ۱۱۱۲۷۳۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۲۰

زرشک پلو با مرغ، یکی از محبوب‌ترین و مجلسی‌ترین غذاهای سنتی ایران است که طعم دلنشین آن، زینت‌بخش سفره‌های ایرانی است. این غذای کامل و مقوی، ترکیبی از برنج، مرغ، زرشک و زعفران است.
کد خبر: ۱۱۱۲۳۶۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۱۹

باسلوق، یکی از شیرینی‌های سنتی، محبوب و لذیذ ایرانی است که اغلب با نشاسته، شکر، گلاب و مغزهایی مانند گردو یا بادام درست می‌شود. بافت نرم و طعم دلنشین آن، باسلوق را به گزینه‌ای عالی برای پذیرایی در مناسبت‌های مختلف تبدیل کرده است.
کد خبر: ۱۱۱۲۰۳۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۱۸

کاپوچینو، این نوشیدنی گرم و محبوب ایتالیایی، ترکیبی دلپذیر از اسپرسو، شیر بخار داده شده و کف شیر است. عطر و طعم بی‌نظیر آن، کاپوچینو را به یکی از پرطرفدارترین انتخاب‌ها در کافه‌ها و منازل تبدیل کرده است.
کد خبر: ۱۱۱۱۶۲۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۱۷

چیزکیک (کیک پنیر)، دسری خوشمزه است که طرفداران زیادی در سراسر جهان پیدا کرده است. بافتی خامه‌ای و طعمی لذیذ که ترکیبی از پنیر، بیسکویت (یا کیک) و اغلب تاپینگ‌های میوه‌ای یا شکلاتی است، آن را به انتخابی عالی برای جشن‌ها و دورهمی‌ها تبدیل کرده است.
کد خبر: ۱۱۱۰۴۸۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۱۳

گل کلم، یکی از سبزیجات محبوب و پرخاصیت است که به دلیل ظاهر جذاب و طعم ملایمش در انواع غذاها و سالادها کاربرد دارد. این سبزی کم‌کالری به دلیل فواید فراوان برای سلامتی، به‌ویژه در رژیم‌های کاهش وزن، بسیار مورد توجه قرار گرفته است.
کد خبر: ۱۱۰۹۶۲۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۱۱

هویج یکی از سبزیجات پرخاصیت و خوش‌رنگی است که نه تنها به دلیل طعم شیرین و بافت تردش محبوب است، بلکه منبع عالی ویتامین A و فیبر به شمار می‌رود.
کد خبر: ۱۱۰۹۲۲۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۱۰

نُقل، این شیرینی سنتی و دوست‌داشتنی که اغلب در کنار چای یا در مراسم‌های مختلف سرو می‌شود، به ویژه نقل ارومیه، با طعم‌ها و مغزهای گوناگون، همیشه یکی از جذاب‌ترین بخش‌های پذیرایی بوده است.
کد خبر: ۱۱۰۸۷۸۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۰۸

ارده شیره، ترکیبی محبوب، خوشمزه و بسیار مغذی در سفره‌های ایرانی است که معمولاً به عنوان یک صبحانه یا میان‌وعده انرژی‌زا مصرف می‌شود. این خوراکی سنتی که از ترکیب ارده (کنجد آسیاب شده) و نوعی شیره (مانند شیره انگور، خرما یا توت) درست می‌شود، به دلیل طبع گرم و خواص فراوان، به ویژه در فصول سرد سال، طرفداران زیادی دارد.
کد خبر: ۱۱۰۸۳۸۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۰۷

در فرهنگ ما، مصرف چای یا نوشیدنی‌های گرم همراه با قند، یکی از عادت‌های رایج روزمره است.
کد خبر: ۱۱۰۸۰۶۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۰۶

مرغ سوخاری یکی از محبوب‌ترین غذاهای فست‌فودی در سراسر جهان است که به دلیل طعم دلپذیر و بافت ترد، طرفداران زیادی دارد. اما همانطور که از یک غذای سرخ شده انتظار می‌رود، ممکن است حاوی مقادیر قابل توجهی کالری و چربی باشد.
کد خبر: ۱۱۰۷۶۷۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۰۵

پنیر لیقوان، یکی از معروف‌ترین و لذیذترین پنیرهای سنتی ایران است که اصالت آن به روستای لیقوان در نزدیکی تبریز برمی‌گردد و عمدتاً از شیر گوسفند درست می‌شود. این پنیر به دلیل طعم منحصر به فرد و شور مزه‌اش، جایگاه ویژه‌ای در سفره صبحانه ایرانیان دارد.
کد خبر: ۱۱۰۶۸۴۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۰۳

معجون، یک نوشیدنی لذیذ، بسیار مقوی و سرشار از انرژی است که معمولاً از ترکیب شیر، بستنی، مغزدانه‌های مختلف (مانند پسته، گردو، بادام)، میوه‌هایی چون موز و خرما تهیه می‌شود. این ترکیب غنی، آن را به یک میان‌وعده محبوب، به ویژه در بین ورزشکاران و افرادی که به دنبال افزایش وزن و انرژی هستند، تبدیل کرده است.
کد خبر: ۱۱۰۵۷۱۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۲۹

شیر انبه یک نوشیدنی محبوب و خوشمزه است که ترکیبی از شیر و میوه شیرین و آبدار انبه را به همراه دارد. این نوشیدنی به دلیل طعم دلنشین و خواص انبه، طرفداران زیادی دارد. اما یکی از سوالات رایج درباره این نوشیدنی، میزان کالری آن است، به خصوص برای افرادی که رژیم غذایی خاصی را دنبال می‌کنند.
کد خبر: ۱۱۰۵۳۲۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۲۸

سبزی خوردن، ترکیبی دلپذیر از انواع سبزیجات تازه مانند ریحان، تره، جعفری، تربچه، نعناع و… است که جایگاه ویژه‌ای در سفره‌های ایرانی دارد و معمولاً در کنار غذاهای اصلی یا به صورت نان و پنیر و سبزی مصرف می‌شود.
کد خبر: ۱۱۰۴۹۹۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۲۷

پنیر خامه‌ای با بافت نرم و طعم دلنشین خود، یکی از محبوب‌ترین مواد غذایی در وعده‌های صبحانه و همچنین در تهیه انواع دسرها و غذاها به شمار می‌رود. اما برای کسانی که به دنبال حفظ تناسب اندام و کنترل کالری دریافتی خود هستند، دانستن میزان کالری و ارزش غذایی این پنیر کرمی اهمیت زیادی دارد.
کد خبر: ۱۱۰۳۸۶۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۲۳

خرمالو، این میوه‌ی پاییزی خوش‌رنگ و شیرین، علاوه بر مصرف تازه، به شکل خشک شده نیز طرفداران زیادی دارد. خرمالو خشک، یک میان‌وعده انرژی‌زا و مقوی به شمار می‌رود که با حذف آب میوه، مواد مغذی و قند آن متراکم‌تر شده است.
کد خبر: ۱۱۰۳۴۷۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۲۲

نخود، این دانه کوچک و مغذی، یکی از پرطرفدارترین حبوبات در سراسر جهان است. از حمص و فلافل گرفته تا انواع خوراک‌ها و سالادها، نخود جایگاه ویژه‌ای در آشپزی بسیاری از فرهنگ‌ها دارد. اما آیا تا به حال به این فکر کرده‌اید که این دانه پرخاصیت چه میزان کالری دارد و چه ارزش غذایی را به بدن شما می‌رساند؟
کد خبر: ۱۱۰۲۶۸۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۲۰

آخرین اخبار
پربازدید ها