کد خبر: ۴۵۵۲۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۲/۱۵
ترکیب خواب با کیفیت و کافی در شب و ورزش منظم 30 تا 60 دقیقه، به مدت سه تا شش بار در هفته، مهمترین راهکار برای جلوگیری از سکته مغزی است.
کد خبر: ۴۵۲۶۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۲/۰۳
کد خبر: ۴۵۲۵۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۲/۰۲
کد خبر: ۴۴۹۳۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۱/۱۸
کد خبر: ۴۴۹۳۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۱/۱۸
صرفنظر از شدت تمرین ورزشی، ورزش عملکرد قلبی متبلایان به سکته قلبی را بهبود می بخشد.
کد خبر: ۴۴۹۲۸۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۱/۱۸
مدرس تغذیه در دانشگاه سانفرانسیسکو با بیان اینکه تمرینات ورزشی چیگانگ کاربرد عنصر اکسیژن را در بدن افزایش خواهد داد، به نقش تغذیه گیاهی هورمونی ارگانیک فیبر، در مدارس پرداخت و تاکید کرد که این نوع تغذیه در تقویت سیستم دفاعی و ایمنی بدن کودکان اهمیت بسزایی دارد.
کد خبر: ۴۴۸۸۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۱/۱۵
کد خبر: ۴۴۸۵۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۱/۱۴
کد خبر: ۴۴۸۳۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۱/۱۳
محمود گودرزی در احکام جداگانهای "خسرو ابراهیمینیا" را به عنوان نایب رئیس فدراسیون قایقرانی و "محمود نظری" را به عنوان دبیر فدراسیون تنیس روی میز را منصوب کرد.
کد خبر: ۴۴۷۷۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۱/۱۱
کد خبر: ۴۴۶۹۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۱/۰۶
کد خبر: ۴۴۴۹۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۰/۲۸
کد خبر: ۴۴۴۹۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۰/۲۸
کد خبر: ۴۴۴۹۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۰/۲۸
بررسیها نشان داده، افرادی که به این میزان راه میروند و میدوند کمتر در معرض ابتلا به سرطان قرار دارند و احتمال ابتلای آنها به پوکی استخوان و فشار خون بالا نیز کمتر است.
کد خبر: ۴۴۳۹۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۰/۲۳
کد خبر: ۴۴۳۲۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۰/۲۰
کد خبر: ۴۴۳۲۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۰/۲۰
وی در ادامه می افزاید: «در زمان ورزش های شدید و سنگین، سلول های قلب سوراخ می شوند و پروتئینی به درون جریان خون منتشر شده که می تواند در بلندمدت باعث بروز حمله قلبی شود.»
کد خبر: ۴۴۲۴۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۰/۱۶
کد خبر: ۴۴۱۷۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۰/۱۳
نوروزی اضافه کرد: بر اساس برنامه ریزی انجام گرفته به منظور رفاه و تامین نظر جامعه ورزشکار از ابتدای سال 1395 هر وقت کارت بیمه ورزشی ورزشکاران در رشته های مختلف صادر شد به مدت 365 روز اعتبار دارد .
کد خبر: ۴۴۰۶۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۰/۰۷